Как да направим билков бульон , за да успокои болки в гърлото

простуда и грип сезон носи студени тръпки , треска и болки в гърлото . Кърлинг в леглото и получаване на достатъчно почивка е един от най-добрите неща, които можете да направите , но това няма да облекчи болката и дискомфорта от болки , надраскан гърлото . An билково лекарство , което е доста ефективна за облекчаване на болки в гърлото е прост бульон , използвайки градински чай и риган . Тези две билки също са страхотни за борба с простуда и грип симптоми. Нещата ще трябва
1 чаена лъжица. прясна салвия е. 1 чаена лъжица. свеж сладък риган
Щипка сол на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Накълцайте 1 чаена лъжица. на прясна салвия . Можете да използвате сушени градински чай вместо това, но се използва само 1/2 ч.л. . Sage има антисептични и стягащи свойства , които го правят особено ефективни за лечение на болки в гърлото . Той съдържа също така витамини А и В , ниацин , калий, калций и желязо . Можете също така да горят градински чай в дома за пречистване на въздуха .

2

Накълцайте 1 чаена лъжица. свеж сладък риган или използване ½ чаена лъжичка. сух сладък риган . Sweet риган , като градински чай, има антисептични свойства. Тя също има тонизиращо и седативни свойства , както и приятно количество витамин C , което го прави отличен билка за лечение на простуда и грип симптоми. Много певци гаргара вода се влива с сладък риган , за да се предотврати пресипналост .


3

Комбинирайте билките в 1 чаша вряла вода. Покрийте и стръмен в продължение на 10 минути.

4

прецеждате билките , добавете щипка сол и бавно глътка бульон .