Билки, които Долна нива на кортизол
Кортизолът е хормон, който се произвежда в организма и е необходимо за изпълнението на важни телесни функции като регулиране на кръвното налягане и имунните процеси функция. Свръхпроизводството на кортизол, който се секретира по естествен път в човешкото тяло , може да доведе до увеличаване на теглото , понижава имунната функциониране и високи нива на стрес . Кортизолът се секретира в големи количества в тялото , когато нивата на стрес са високи и могат да доведат до дисбаланс на надбъбречните жлези в системите на тялото. Някои билки могат да се противодейства на тези влияе от привеждане на тялото обратно в баланс чрез намаляване на стресовите хормони , като например corticostrone , и чрез намаляване на общите нива на стрес. Valerian Root
Някои билки могат да понижат нивата на кортизола естествено в организма. Например , валериан корен е билково лекарство, което е било използвано още от времето на древния Рим . Корен от валериан работи добре като естествено успокоително и се използва , за да се противодейства на ефектите от стреса , като по този начин естествено понижаване на нивата на кортизола .
Светия Базил
Светия Базил е билка, която произхожда от Индия и е бил използван в продължение на стотици години . Тя е била заверена със способността да балансира нивата на захарта в кръвта и намаляване на общите нива на стрес.