Как да се Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea е вид на всички природни , билкова добавка , използвана от хора по целия свят . Добавката помага при проблеми, като нарушения на паметта и депресия. С цената на лекарства с рецепта нарастващите цял свят , изглежда така, сякаш всеки търси друга алтернатива . Инструкции

1

Прочетете повече за потенциалните странични ефекти . Потребителите съобщават добавка причинява проблеми с тяхната съня, чувство на леко стомашно и чувство гади . Други са имали интензивен главоболие . Уверете се, че можете да се справят с потенциалните странични ефекти, преди да вземете лекарството .

2

Говорете с Вашия лекар за взаимодействията с никакви лекарства в момента се предприемат. МАО- инхибитори и взаимодейства зле SSRI с притурката, и двете се използват за лечение на депресия . Производителят препоръчва да не приема на добавката , ако сте на тези хапчета. The Rhodiola може да попречи на други лекарства да действат правилно .


3

Вземете 100 милиграма на Rhodiola Rosea , когато за пръв път започнете . A 100 милиграма хапче е препоръчителната начална доза , тъй като тя позволява на тялото ви бавно да се приспособят към новия продукт.

4

Увеличете дневния си доза до 300 милиграма , добавяйки 100 милиграма всеки ден . Максималната доза е 300 мг на ден или три хапчета , но много от спирка , след като само едно или две хапчета на ден .

5

Следвайте внимателно напредъка си , като обърнете внимание на каквито и да било странични ефекти , заедно с ползите от него. Графика нашия напредъка си и да направи забележка на ползите, които са имали по време на приема на хапчета и да се определи , ако искате да запазите ги приемате в бъдеще.