Билкови средства да помогнат за спиране на тютюнопушенето

Отказ на тютюнопушенето е един от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си . С цел да се откажат от пушенето, успешно ще се нуждаят от подкрепа , решителност и метод за обработка на симптомите на абстиненция , които ще възникнат като започнете процеса за спиране на тютюнопушенето . Билкови лекарства са на разположение , за да се справят с тези симптоми по естествен начин . Valerian

Valerian често се използва като успокоително и може да облекчи последиците от отказ. Той има успокояващ ефект и се използва във връзка с други билки за създаване на антидепресант. Valerian също може да помогне за облекчаване на тревожност по себе си , което е много често в никотин withdrawal.Valerian е много безопасна билка да използват при лечението на отказ на тютюнопушенето и може да се използва в продължение на 4 до 6 седмици. Използвайте валериан за този период от време и след това да спре в продължение на най -малко една седмица преди да започне отново.


Wort

Св. Св. Йоан Жълт кантарион се използва, за да помогне с отнемане на цигари поради способността му да помогне при тревожност , депресия , имунната система и е респираторен тоник. Жълт кантарион е добре известен като настроение повишаване билка и може да отнеме на ръба на разстояние на кратко нрав , който е общ с никотинова абстиненция . Обсъждане на вашата употреба на жълт кантарион с Вашия лекар, ако приемате също HIV лекарства, лекарства за химиотерапия и антихистамини . Лекарите също ще ви кажат да спрете да използвате жълт кантарион в продължение на най -малко седем дни преди планирана операция , защото тя може да се намесва с лекарства, използвани по време на операция .