Най-добрите билки

билки са растения , използвани в най-различни начини : като медицина , за аромат в готвенето , за аромат в парфюми и дори и за духовни цели . Билките са много гъвкави . Те могат да се използват пресни или сушени , в малки количества, или голям . Учените са изследвали билки в продължение на години и много от тях са включени в съвременните лекарства. Naturopaths и други алтернативни практикуващите лекари често се използват билки да се лекува , както и повечето натурални билки могат да бъдат намерени и закупени в магазини за природни продукти . Allium Sativum или Чесън

Яденето на чесън може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания .

Един от най-добрите естествени билки е чесън. Тя може лесно да се отглежда в градината и придава вкус и силна миризма на храните. Той съдържа алицин , които проучванията са показали, може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания , повишаване на добри - за - ви липопротеини с висока плътност и по-ниски лоши липопротеини с ниска плътност и триглицериди , които са кръвните мазнини и вредни за организма. Ползите от чесън разширяват за да помогне за предотвратяване на рак чрез подобряване на определени ензими в черния дроб , че детоксикацията на организма .


Echinacea или Purple Coneflower

Echinacea или лилаво conflower е красива и полезна билка .

Учените , както и обществеността , са пели за хвалене на тази естествена билка в продължение на години . Изследванията са доказали, че echniacea помага на имунната система на организма чрез активиране на белите кръвни клетки и помага на съединителната тъкан и кожата да се регенерира . Повечето хора са наясно с репутацията на ехинацея като силен борец срещу грип. Това се случва , отчасти , защото ехинацея съдържа протеини , които предпазват едно лице срещу вируси като вируса на грипа.