Как да се използват за лечение на лошо храносмилане Ginger

Ginger често се използва за лечение на нарушено храносмилане, тъй като има тенденция да бъде от полза при неутрализиране на баланса на токсини и киселини намерени в стомаха. Джинджифил Също така е показано , за да се регулира чрез движение на червата и произвеждат по-високи нива на слюнка и други храносмилателни течности, които се отделят в тялото . Инструкции

1

посетите местния магазин за хранителни стоки , за да закупите голямо разнообразие от продукти, произведени от джинджифил. Ginger е достъпно като корен или прах , в капсули и в напитки като бира джинджифил и чай. Въпреки това, много джинджифил Алеш не съдържат джинджифил, така че четете внимателно съставките .

2

се ограничи до препоръчваната доза от 1 грам . джинджифил на ден за лечение на нарушено храносмилане . Той обикновено се препоръчва , че джинджифил се използва само за срок до 3 седмици за лечение на нарушено храносмилане . Ако симптомите не изчезнат , свържете се с Вашия лекар, тъй като може да имате по- тежко състояние .


3

Разделете дневния си прием на джинджифил в три или четири порции . Един грам от джинджифил на прах може да се раздели на четири порции . Ginger прах е страхотно да се използва за вземане на джинджифил напитки, които обикновено са по- ефективни при лечение на нарушено храносмилане, тъй като те успокояват стомаха и гърлото.

4

Използвайте джинджифил на прах или парчета от корен от джинджифил , за да направи чай от джинджифил . Джинджър чай може да се сервира горещо или студено , в зависимост от вашите предпочитания . Steep една сервиране на джинджифил на прах или няколко малки парчета от корен от джинджифил в 1 чаша вряла вода, за да направите чай от джинджифил .

5

Не използвайте прекалено много подсладител в чай от джинджифил . Въпреки, че може да се свикне с използването на захар или изкуствени подсладители в чая си , прекомерно подсладител може да доведе до по-нататъшно храносмилане от дразни стомаха. Медът е една добра алтернатива на захарта, тъй като тя може да помогне за облекчаване на болки в гърлото .