Билки , които помагат да се излекува Плантарна фасциит

Плантарна фасциит е инвалидизиращо , болезнена контузия на стъпалото . Има много лечения да помогне на това състояние като пудра , почивка , над контра противовъзпалителни лекарства и стречинг упражнения . В допълнение към тези в дома лечения , можете да използвате естествени билки , за да лекува плантарна фасциит . Естествено подход често могат да бъдат ефективни в лечението , като същевременно се избягва някои странични ефекти от лекарства . Идентификация

Плантарна фасциит е състояние, причинено от претоварване на дебел , влакнести лента от тъкан на долната част на крака си , наречена плантарна фасция . Тя включва болка и възпаление на засегнатата област.

Pain от плантарна фасциит обикновено започва в долната част на петата . Тази болка може да излъчва в арката и нерв може да стане раздразнена поради подуване.


Билки

Ако предпочитате да не използвате противовъзпалителни лекарства , има билки , които можете да използвате като алтернатива да помогне с набъбване . Много билки като куркумин , екстракт от върбова кора и бромелаин имат противовъзпалителни свойства.

Куркуминът е подправка намерени в куркума , и е често срещана подправка се използва в ястия от Индия , Азия и Близкия изток. Тази билка може да се използва като противовъзпалително средство за облекчаване на болка и възпаление в крак мускули. Куркумин е също така служи за лечение на други заболявания като жълтеница , менструални проблеми , хематурия , кръвоизлив и колики .

Върба кора може да се използва за облекчаване на болката и намаляване на възпалението на плантарна фасциит . Според Университета на Мериленд Медицински център , кората на бялата върба съдържа салицин , химично сходни с аспирин , че може да е съставка , която е отговорна за болкоуспокояващи и противовъзпалителни ефекти на билката .

Bromelain е получен от стъблото и сок от ананас . Тази билка може да бъде много полезна при лечението на плантарна фасциит , тъй като е особено ефективен при намаляване на възпалението, свързани с мускулни травми.