Билки за да помогне за понижаване на кръвното налягане

Високо кръвно налягане , известен също като хипертония , настъпва , когато налягането в артериите поддържа постоянно високо ниво и увеличава притока на кръв , за да компенсира . Ако не се лекува , може да доведе до хипертония инсулти , инфаркти и застойна сърдечна недостатъчност . Някои хора смятат, билки , в съчетание със здравословна диета и повече физически упражнения, полезни за понижаване на кръвното налягане. Западните Билки

куркума, глог Бери , маслинови листа , чесън , шафран, валериан корен и имел всички имат ползи за сърцето. Куркумата е антиоксидант, който укрепва кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението . Hawthorn отваря артериите и укрепва сърдечния мускул , като същевременно намали atheroscleroisis . Маслинови листа понижава кръвното налягане и поддържа редовен пулс . Чесън е от полза за цялата сърдечно-съдовата система . Това понижава кръвното налягане и нивата на холестерола . Кроцетинът е съединение, намерено в шафран , което понижава кръвното налягане. Корен от валериан съдържа valerenic киселина , която поддържа GABA амино киселина ( гама-амино- маслена киселина) от счупи най-бързо . GABA има пряк ефект върху нивата на кръвното налягане . Корен от валериан е успокоително и трябва да се използва само преди лягане . Mistletoe регулира кръвното налягане и е от полза за двете хипотония и хипертония .


Китайски билки

Майтаке , гинко билоба , корен от джинджифил и кудзу са идеални китайски билки, използвани за хипертония . Майтаке е гъба , която понижава диастолното и систолното четения. В Япония и Китай , също така е известна със своите противоракови свойства. Гинко билоба увеличава притока на кръв , като разширява артериите . Това понижава кръвното налягане чрез намаляване на натоварването на сърцето. Гинко билоба е също полезно за паметта и здравето на мозъка . Джинджифил корен подобрява кръвообращението и отпуска мускулите на сърцето , за да понижи кръвното налягане. Kudzu е антиоксидант, който е 100 пъти по-мощен от витамин Д. Той понижава кръвното налягане и подобрява цялостната сърдечно-съдовите заболявания . Традиционна китайска медицина ( ТКМ ) практикуващи също могат да се съчетаят по-екзотични билки в тоници , въз основа на вашите симптоми, но този процес изисква обширни познания и трябва да се направи под грижите на TCM лекар. Продажба и Наем на добавки

добавки включват витамини и минерали и са друг инструмент за управление на кръвното налягане. Коензим Q10 , калий, магнезий, калций, фолиева киселина и витамини В6, В12 , С и Е, всички са полезни . CoQ10 е антиоксидант от съществено значение за правилното функциониране на сърцето . Калиев понижава кръвното налягане и често се използва с магнезий и калций , за да се поддържа добро здраве . Когато се използват заедно , другите витамини могат да предотвратят сърдечно-съдови заболявания , по-ниско кръвно налягане и инхибират atheroscleroisis (удебеляване на артериалните стени от холестерол натрупване ) .