Билкови холестерола Редуктори

Много възрастни американци имат високи нива на холестерола. Като цяло, нивата на холестерола се повишават с възрастта , както и високото ниво на холестерола може да увеличи риска от инфаркт и инсулт. Редуктори Билкови холестерол обикновено са растения, които имат лечебни ползи и когато се комбинира с диета с ниско съдържание на наситени мазнини , може да имат по- голямо влияние върху понижаване на нивата на холестерола. Все пак , не забравяйте да се консултирате с вашия лекар , преди да промените курса си на лечение. Чесънът

Чесънът помага HDL - добрия холестерол - маршрут излишния холестерол от организма , така че това е добра идея да се увеличи нивата на HDL по отношение на LDL или лош холестерол. Редовната консумация на чесън намалява общите нива на холестерол в кръвта , по-специално на лошия холестерол . За да забележите ефект в нивата на холестерола , вие ще трябва да вземе чесън за период от най-малко шест месеца. Добавете една скилидка или две от сурови или варени чесън веднъж на ден , или да вземат 2-4 300 мг до 400 мг капсули дневно. Потърсете чесън добавки , които съдържат най-малко 4000 микрограма алицин потенциал в една капсула . Allicin е основната съставка в чесъна , отговорен за неговите свойства за понижаване на холестерола .


Guggul

Guggul е необичайно име билка, която притежава мощно понижаващи холестерола свойства. Това малко дърво произхожда от Индия , и отделя смолисто - като смола, която може да намали нивата на холестерола LDL и повишаване на добрия холестерол , или нивата на HDL . Препоръчителната доза е три Guggul 500 мг капсули всеки ден по време на хранене .