Memory &Съсредоточете за подобряване добавки

подобряване на паметта добавки са ноотропти или интелигентни наркотици. Тези лекарства предлагат различни ползи , включително подобряване на паметта , фокус, планирането, вземането на решения , разсъждение и решаване на проблеми. Според NCCA , проучвания са в ход за различните здравни добавки и изброените ползи са неубедителни. Някои от тези добавки може да се намесва с други лекарства и да причини дребни проблеми , като стомашно-чревни разстройства , така че пациентите трябва да обсъждат добавки с техните лекари преди употреба . Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba идва от семената на китайското гинко дървото. Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина , тя лекува различни заболявания в миналото , от астма до шум в ушите. Днешните приложения включват усилване на паметта, болестта на Алцхаймер и други психични състояния.


Омега -3

Сред другите цели, хората вземат Омега - 3 мастна киселина за профилактика на паметта обезценка и възстановяване от депресия. Той се състои от полиненаситени мастни киселини , получени от риба и зеленчуци , но най-вече риба . Вземи това в контролирани дози; той може да взаимодейства с други лекарства и да предизвика стомашно-чревни разстройства.