Sage Жена Менопаузата Healing

Има няколко билкови лекарства, които могат да помогнат за облекчаване и намаляване на симптомите на менопаузата. Sage е един такъв билка , и е показано, за да се улесни симптоми като безпокойство , умора , нощно изпотяване и горещи вълни . Sage листа също се смята, че за да се намали тежестта на промени в настроението , които могат да съпътстват менопаузата , както и облекчаване на стреса и депресията . Tea

Можете да пиете чай салвия до три пъти на ден без риск от странични ефекти. За да направите ароматен градински чай , комбинирайте на 1 до 2 чаени лъжички от билката се суши в една чаша вряла вода. Cover и стръмен между пет и десет минути. Прецедете и питие. Сухи мъдрец е лесно достъпна в магазина за хранителни стоки в подправка пътеката , или можете да растат вашите собствени.


Тинктура

Sage може да бъде взето в тинктура форма, за да се облекчи симптомите на горещи вълни , стрес и намаляват смазване , причинени от менопаузата. Тинктура от градински чай може да бъде взето с помощта на 3-15 капки поставени в любимата си напитка като чай, ледена вода или сок . Вземете тази тинктура не повече от три пъти на ден , за да безопасно да получите облекчение от симптомите.