Как да използваме Авокадо Pear Seed за понижаване на високо BP

Авокадо са наричани също " алигатор круши ", защото от тяхната форма и сбръчкан зелена кожа. Тези имена понякога са претопени в " авокадо круша . " Авокадото отдавна се използва като превантивна лек за висок холестерол и сърдечни заболявания. Тя е известна също и за понижаване на кръвното налягане , поради високите си нива на калий и фолиева киселина , които помагат за регулиране на кръвното налягане и защитават организма от сърдечно-съдови заболявания. Също така, мастен алкохол , avocadene , присъстваща в авокадо е показано е противовъзпалително , като по този начин подпомага понижаването на кръвното налягане . Някои проучвания препоръчват яденето на семена авокадо круша от хранителни вещества са по-концентрирани в семената на плодовете , отколкото в плът. Нещата ще трябва
Авокадо
Knife
Hammer Имоти: стара кърпа
пластмасова обвивка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Split отваряте авокадо вертикално, за да разкрие ямата. Поп семената от плодовете с върха на ножа . Внимателно извадете всички плодове пулп от рова и го оставете настрана.

2

Разпръснете се стара кърпа на надежден повърхност и поставете квадрат на пластмасова обвивка отгоре. Поставете семената авокадо в центъра на единия край на кърпата и сгънете кърпа и найлон отгоре семената.


3

Smash семето с чук , като се използват кратки, енергични движения . Продължете, докато семената е разделена на малки, чакълести парчета. Дръжте пръстите си ясно на чука .

4

Поръсете семена парчета в едно авокадо ласкател или да ги използват като гарнитура на тестени изделия , месо или риба на мястото на ядки. Сложете ги във всяка рецепта , която също изисква месото авокадо . Семето ще добави допълнително калий и други хранителни вещества в храната.