Здравни проблеми и странични ефекти от Fish Oil

Някои хора приемат капсули рибено масло , за да увеличи своя прием на Омега - 3 мастни киселини. Според Mayo Clinic , повишен прием на Омега -3 дава предимства, като например понижаване на триглицеридите и намаляване на риска от сърдечен удар , опасни нарушения на сърдечния ритъм , инсулт и смърт при хора с известно сърдечно-съдово заболяване. Въпреки това, тези капсули имат странични ефекти, които могат да доведат до здравословни проблеми, като повишена честота на кървене , стомашно разстройство и носела миризма на риба . Стомашно-чревни проблеми

капсули рибено масло може да причини стомашни болки , киселини в стомаха , киселинен рефлукс , повишено оригване и диария . Ако вече имате стомашни проблеми като киселинен рефлукс или синдром на раздразнените черва, вие сте по- склонни да изпитват неприятни странични ефекти. Тези странични ефекти са по-често срещани при по-високи дози на рибено масло . Може да имате възможност да се намалят тези симптоми, като се започне с ниска доза , и като капсули по време на хранене .


Респираторни проблеми

капсули рибено масло могат да причинят инфекции на горните дихателни пътища и подуване на дихателните пътища и назалните проходи . Тези странични ефекти, които не са открити при всички пациенти .