Доплащане за Arthritis

Артрит е болката, която е резултат от възпаление на ставите и унищожение. Остеоартрит и ревматоиден артрит ( RA ) са най- често срещаните видове , които засягат някои 46 млн. американски възрастни . Растителни и хранителни добавки може да помогне за лечение на симптомите на артрит и , в някои случаи , могат да помогнат да се забави прогресията на самото заболяване . Билкови добавки

Като устно добавка е най-прекият начин да получат своите ползи за здравето. Чери добавки са популярни сред страдащите от остеоартрит . Според HealthCentral.com , череши съдържат кверцетин --- мощен антиоксидант с болкоуспокояващи свойства --- и може да бъде толкова ефективен, като аспирин за намаляване на болката и възпалението, без нежелани странични ефекти.

Cayenne и върба кора са страхотни за болката от ревматоиден артрит. Уилоу кора съдържа salicylin , противовъзпалителната съставка на аспирина , и е нежна на стомаха , отколкото своя синтетичен братовчед . Други популярни противовъзпалителни билки включват котешки нокът , куркума и джинджифил. Наем Хранителни добавки

Сред най-ефективните хранителни добавки за артрит са незаменими мастни киселини , или EFAs . EFAs са естествени противовъзпалителни свойства и са жизненоважни за правилното имунната функция. Вечерна иглика , ленено семе , конопено и пореч масла са едни от най-популярните добавки EFA .

Глюкозамин и хондроитин формули са сред най-широко използваните добавки за остеоартрит. Те се казва, да помогне да стимулира регенерацията на хрущялите в увредените стави , като по този начин заден някои аспекти на артрит. Калций и витамин D трябва да бъдат взети заедно за здравината на костите , докато е необходимо да се балансира магнезий калций. Двете минерали имат отпускат мускулатурата и нервните успокояващи свойства и са жизнено важни за костите и ставите здраве.