Liver - Чистя Билки

Черният дроб е един от най-трудните работни органи в тялото . Той играе важна роля в поддържането на здрава имунна система и важна роля в храносмилането, усвояването и елиминирането . Черният дроб е в основата на пречиствателна станция на тялото. Нейната основна мито обработка токсични и причиняващи алергия вещества в кръвта , включително фармацевтични продукти, алкохол и химикали в преработените храни. За да се запази функционирането на черния дроб ефективно, ги поддържат чисти; няколко билки могат да помогнат . Milk Thistle

Повече изследвания са необходими в ползите от бял трън ..

Белият трън съдържа вещество, наречено силимарин , който предпазва черния дроб чрез инхибиране на клетъчната щети от вредни вещества. Силимаринът също предпазва изчерпването на глутатион - едно , критична хранителни вещества за детоксикация на черния дроб , изчерпани от консумацията на алкохол и синтетични химикали. Типичната доза за прочистване на черния дроб е около 140 мг силимарин . Голяма част от противоречия обгражда ефикасността на белия трън за лечение на чернодробни заболявания , както и повече изследвания е планирано от Националните институти по здравеопазване . Въпреки това, бял трън е установено, че е безопасно и се понася добре за защита на здрав черен дроб . Наем на пресни билки в
Ако го използвате в рамките на две седмици цялата магазин чесън в хладно и сухо място , не в хладилник .

Тъй преработени храни правят действието на черния дроб по-трудно; избягването им е първата стъпка за възстановяване на енергия на черния дроб . Няколко чернодробни - подкрепа билки могат да се включат лесно в една здравословна диета и са по-добре се консумират като храни , вместо синтетични добавки. Те включват джинджифил , магданоз , чесън, мента и розмарин . Магданоз, мента и розмарин могат да бъдат отглеждани , без много усилия , в дом билка градина или в саксии. Чесънът ще запази най-добре се съхраняват на хладно и сухо място за до две седмици. Да не се съхранява в хладилник , освен ако не обели и под масло.