Билки & Подправки , който увеличава тестостерона

Липсата на тестостерон може да доведе до проблемна сексуален живот , който включва намалено либидо и импотентност . Някои хора също така се стремят да даде тласък на техния тестостерон да помогне за изграждане на по-големи мускули . Каквато и да е причина , има няколко билкови лекарства и подправки , които могат да повишат тестостерона или помагат да работите по- ефективно. Disclaimer

Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар или интегриран практикуващ лекар , преди да добавите билки към вашата диета . Някои билки могат да имат негативни реакции с други билки или с лекарства , които приемате . А здравословна диета и физически упражнения план е първата стъпка към подобряване на нивото на тестостерон , така че се уверете , че за да се опита , преди да приемете билки или лекарства.


Нещата трябва да се избягват

Няколко дейности или хранителни продукти могат да възпрепятстват ефективността на билки и подправки . Нарежете тези от ежедневието си , преди да се опитва билкови лекарства . Стрес , депресия, преумора , и неадекватна сън може да доведе всичко до импотентност и по-ниски нива на тестостерон. По същия начин, лекарства с рецепта и отдих , могат да имат странични ефекти, свързани с липса на либидо и тестостерон . Алкохолът по принцип, и в по-голяма степен , хмела в самата бира могат да увеличат естроген , което може да доведе до уголемяване на гърди и гърдите при мъжете. Вземете тези елементи от живота си и с течение на времето вашите нива на тестостерон могат да се върнат към нормалното на техните собствени. Продажба и Наем Билки за Tesosterone

Ето някои билки, които може директно да повлияе нивото на тестостерона . Siberian и Panax женшен са били свързани към повишаване на производството на тестостерон при животните и може да увеличи нивата при хора , както добре. Предложения две седмици , последвано от една до две седмици от друга на 200 мг два пъти на ден. В аюрведа ( индийска ) билката Gokshura ( Бабини зъби ), може да се увеличи количеството на тестостерон чрез повишаване нивата на лутеинизиращия хормон. По същия начин , билката Long Jack ( Eurycoma Longifolia ) увеличава нивата на тестостерона по същия начин . Друг аюрведа билка , Капъ kacchu ( Mucana puriens ) повишава нивото на тестостерона и човешки растежен хормон , като се блокират пролактин , инхибитор на тестостерон. Тези последните три билки не са толкова често срещани , тъй като двете Ginsengs така тя може да бъде най-добре да говоря с един билкар за точното количество за дозиране за вашия тип тяло . Наем Билки за Testosterone Support

Тестостеронът няма да бъде в състояние да функционира правилно, ако това се потиска по някакъв начин. Ето защо много импотентност формули съдържат някои от следните билки , които подобряват тези ограничаващи фактори . Лош обращение може да доведе до импотентност и липса на тестостерон транспорт, така че се опитайте Гинко билоба и Muira Puama да се справят с този проблем . Вземете 80 милиграма Ginkgo три пъти на ден и да вземат Muira в чаша чай всяка сутрин. Saw ниска палма , добре известен билка за здравето на простатата , спира реакцията , която променя тестостерона в дихидротестостерон ( DHT ) . Това води до по- тестостерон около залепване в кръвния поток . Опитайте една таблетка 320 милиграма доза видя ниска палма всеки ден . Наем Подправки за Testosterone Support

Има малко доказателства, които показват , че всякакви подправки директно стимулират производството на тестостерон , но има няколко, които действат подобно на поддържащи билки в предишния раздел. Чувствайте се свободни да използвате тези подправки щедро върху храната си . Джинджифил и босилек помощ, за да се увеличи циркулацията на организма. Мака може да подобри настроението ви , помогнете с трудности с ерекцията , както и увеличаване на вашия издръжливост и издръжливост. Чесънът може да се увеличи притока на кръв към гениталиите си заедно с няколко имунната система усилващи свойства. На последно място , шафран е заредена с пикрокроцина на съединение, което помага да се направи на половите органи по-чувствителни .


Къде да купя

Много от билките могат да бъдат закупени в местния магазин природни блага, докато повечето от подправките са на разположение във всеки един магазин за хранителни стоки . Опитайте се да купувате биологични , когато е възможно да се гарантира, билките и подправките са пресни .