Как да се отървете от синусите и запушен нос

? Синусите проблеми обикновено се появяват, когато се развива възпаление на носната пасаж . В резултат на това възпаление , страдащите се справят със симптоми като запушване на носа , възпалено гърло, болки в челюстта , лицеви нежност и главоболие. Докато неудобно , има начини да се отърве от проблеми със синусите и облекчаване на запушен нос. Опциите включват над -на борсата средства за защита , или ако предпочитате методи на лечение с няколко странични ефекти , има няколко естествени средства, които можете да опитате . Инструкции

1

Над на борсата лекарства с деконгестант насърчаване на бърз назален дренаж за облекчаване на синусите налягане и запушване на носа . Използвайте по предназначение.

2

Няколко различни марки на физиологичен разтвор в носа изплакване са на разположение най-много местните аптеки . Следвайки указанията на опаковката , изплакнете с физиологичен разтвор в носа измиване за отстраняване на дразнители от носа и да се стимулира слуз дренаж от носа и главата.


3

Пийте допълнително течности , предимно вода , за да изчистите задръстванията . Вода хидратира тялото ви и разрежда слуз в капан в тялото си. Разреждането предизвиква дренаж и прочиства синусите и носната кухина .

4

Нанесете нежна топлина на лицето ви . Потопете кърпа в топла или гореща вода , а след това поставете мокра кърпа върху лицето си, за да се намали налягането в синусите .

5

Sleep с главата повишени . Лъжата плосък може да се влоши или да предизвика запушване на носа . Използвайте възглавници за повдигане на главата и насърчаване на дренажа на течности от синусите .

6

Surround сами с влажен въздух . Сухият въздух може да изсъхне си носните проходи и синусите кухини , което го прави различен за слузта да изтече навън. Чрез поставянето на хладно мъгла овлажнител в стаята, в която може да се увеличи влагата във въздуха , като по този начин запазване на Вашия бронхиална и носните проходи достатъчно влажна , за да се улесни освобождаването от отговорност слуз.