Безплатни Бързи тяло Detox Методи

Има стотици методи за прочистване и детоксикация на тялото ви , оставяйки ви усещане за по-бдителни , енергични и здрави. Целта на детоксикация е да освободи натрупването на токсини , които се натрупват в тъканите на организма. Detoxing и почистване е направено в продължение на векове , и не трябва да струва много пари, за да бъде ефективна и да постигне желаните резултати . Не забравяйте, че Detox не е диета; Неговата задача е да помогне на тялото ви да си възвърне равновесието и по-висока функциониране , а не загуба на тегло. Постенето

Тялото естествено самата detoxes чрез филтриране на токсични материали чрез бъбреците , черния дроб и дебелото черво. Някои храни , лекарства и условия на околната среда , поставени допълнително напрежение върху тези органи. Можете да направите един прост детоксикация чрез пост . A бързо може да означава много различни неща , но за целите на чистя , тя се отнася до премахването на погълнатите предмети, които ще " запушват " системата. Много религии имат пости , свързани с различните празници , които елиминират някои хранителни продукти като месо , което е трудно за смилане . Намаляване на прекомерно сол , кофеин и преработени храни помага на фокуса върху тялото естествено премахване застроена отпадъци. Много пости елиминират храна, но включват прясно изцедени сокове за предотвратяване на недохранване. Консумирайте много вода по време на прочистване , и прекъснете бързо, ако се разболеете , като сериозно нарушение на електролитния баланс може да причини здравословни проблеми.


Water

Докато много пости позволи основно, прием на непреработени храни , най-строгата форма на гладуване позволява само прием на вода . Кофеинът и преработени храни дехидратират тялото, която предпазва клетките от оптимално функциониране . Промиването на системата на водна бързо отново ще хидратират тялото си и да се освободи токсини. Някои хора правят бързо вода , която включва електролит ( минерални) добавка за поддържане на необходимия баланс в организма.