Оцет Liver Cleanse
Ябълковият оцет чернодробно прочистване диети могат да ви накарат да се почувствате освежени и здрави. Въпреки че лекарите не са открили никаква ясна нарязан доказателства, че чернодробно прочистване подобрява здравето , хора , които се опитват оцет прочистват диети отчитат ползите от подобряването на кожата, косата и ноктите , за да имат повече енергия. Теорията е, че вашите чернодробни магазини замърсители и мастни натрупвания от нездравословни диети , така че зачервяване черния ви дроб ще подобрят функциите на черния дроб и поради това , цялостното ви здраве . Оцет чернодробни прочиствания са прости за следване и могат да бъдат завършени в три дни. Оцет Чистя Методи
Ябълковият оцет е оцет на избор за чернодробно прочистване . Можете да добавите оцет към вашата диета в няколко различни начини. Един от тях е да се вземат 2 супени лъжици . ябълков оцет сайдер около 15 минути, преди да яде . Трябва да повторите това три пъти дневно за максимален ефект . Ако вкусът е твърде силен за вас, можете да се разбърква оцет в чаша вода.
Можете също така да изберат да добавите вашата ябълков оцет във вашите ястия . Можете да използвате оцет като основа за салати или поръсете върху храната си . Уверете се, че можете да получите пълната 2 ч.л. . при всяко хранене . Имайте предвид, че използването на ябълков оцет в марината няма да ви даде същия ефект , тъй като не всички от оцета ще се абсорбира и някои от предимствата на това, което се абсорбира ще бъдат изгубени в процеса на готвене.
Алтернативно ако вкусът е твърде много за вас , можете да вземете ябълков оцет добавка хапчета. Те са на разположение в магазините за здравословни храни .
Придържайте се към очистването си режим в продължение на най -малко три дни.
Какво да очаквате
През периода чистя , някои хора изпитват гадене и повръщане , както токсините напуснат тялото. Кожата ви също може да избухне , а косата ти може да се чувстват мазни , отново благодарение на токсините . Главоболието е също възможно . В първия ден на прочистване е често най-лошото. Трябва да очаквате на негативните ефекти , за да изчистите от третия ден . Можете да намалите неприятната страна на черния дроб прочистване като се придържат към здравословна диета.
Post чернодробно прочистване , много хора съобщават, че са повече енергия. Вашата кожа, коса и нокти трябва да се възстанови от всяко влошаване са преживели по време на прочистване и да бъдат по-силни , отколкото преди. Вие също може да опита загуба на тегло.
