За тяло Detox Странични ефекти

Детоксикация методи като гладуване и изчистване са използвани, за да си възвърне здравето и да увеличи жизнеността . Въпреки това, преди да започнете каквато и детокс програма , трябва да сте наясно с възможните странични ефекти, свързани с почистване . Имайте предвид , че докато тези нежелани реакции могат да бъдат неприятни , те са само временни и са знак , че токсините се освобождават от тялото. Промени на червата

Основната страничен ефект от гладуване и изчистване е промени в навиците на червата . Някои от тях могат да се засилят някои движения на червата и дори чести редки изпражнения . Други могат да намерят изхождания престанат изцяло по време на прочистване . Ако случаят е такъв , Клизми или билкови клизми могат да бъдат необходими . Добавянето почистващи билки като Cascara Sagrada също помага за стимулиране на муден червата . Е.

Като цяло, обаче , повечето хора изпитват по - чести пътувания до тоалетната. Както токсините се освобождават в кръвообращението , бъбреците и червата ще започнат да отделят повече отпадъци . Въпреки, че това може да бъде малко неудобно, че е необходима част от процеса на почистване . Наем Главоболие

Главоболие са следващите най- честият страничен ефект на детоксикация . Това може да варира от лека до тежка и може да продължи часа или дори дни , в зависимост от степента на токсичност . Главоболието може просто да са резултат от глад, или те могат да посочат дехидратация. Важно е да се пият много течности , особено пречистена вода , в цялата чистя . Пиенето на сокове, които са с високо съдържание на електролити , като портокалов сок , може да спомогне за облекчаване на главоболие , които са резултат от ниски нива на електролитите и лека дехидратация.