Натурални сокове за прочистване на бъбреците

Бъбреците са жизнено важни органи , които работят като преработвателни центрове за филтриране на отпадъци и вода от кръв. Бъбреците обработват 200 л кръв и премахване на почти 2 литра дневно отпадъци . В зависимост от консумираната храна , навици и фактори на околната среда на бъбреците може да стане затънал с отпадъци и токсини. Натурални сокове ще подкрепят функцията на тези органи и да се намали натрупването на токсини и отпадъци. Cranberry Juice

Cranberrys , събрани главно в Северна Америка , са вечнозелени растения, които съдържат висока концентрация на антиоксиданти. Най- активните съединения в сок от червена боровинка са проантоцианидини , които осигуряват жизнена, червен цвят. Традиционно , сок от червена боровинка е бил използван за лечение на инфекции на пикочните пътища , но в зависимост от Университета на Мериленд този сок може да се използва за лечение и профилактика на бъбречни камъни и инфекции . Чрез въвеждането на високо ниво на антиоксиданти в системата, тялото е в състояние да се пребори със свободните радикали , които увреждат клетките на организма . Докато този сок е ефективен начин за прочистване на бъбреците и пикочния мехур , той не трябва да се използва само за лечение на инфекции на пикочните пътища или бъбречна инфекция , но по-скоро като превантивна чистя .

Уверете се, че сокът е чист екстракт от червена боровинка , а не предимно захари и други пълнители . Повечето търговски клас червена боровинка сокове не съдържат достатъчни количества от червена боровинка . Покупка чист сок от червена боровинка от магазин за здравословни храни . Консумирайте най-малко 4 унция. на чист сок от червена боровинка всеки ден с най-малко 10 чаши ( 8 унция. ) вода за насърчаване на бъбреците прочистване.


Green Tea

Зеленият чай е била използвана за неговото лечебни качества за поколения , в зависимост от Mayo Clinic . Активните съединения в зелен чай са полифеноли , които са мощни форми на антиоксиданти . Университетът на Мериленд съобщава, че полифенолите са по-висши форми на антиоксиданти, които надхвърлят витамин C в тяхната способност да намаляват свободните радикали и за прочистване на организма. Има шест различни форми на полифеноли , които също са известни като катехини . Out от шестте активни катехини , EGCG ( apigallocatechin галат ) е най-активният и най- проучен от изследователите . Тъй като зелен чай преминава през системата, тя почиства не само бъбреците , но също така премахва токсините от черния дроб и намалява холестерола.

Зеленият чай е на разположение в добавка форма. Консумирайте най-малко три чаши ( 8 унция. ) От зелен чай на ден . За да направи този чай , покупка сушени листа от зелен чай от магазин за здравословни храни и да донесе 8 унция . на вода до подвижния заври . След като водата е достигнала точката на кипене , поставете една чаена лъжичка. на сушени листа от зелен чай във водата, капак и го оставете да кисне 5 минути за максимално извличане на полифеноли . Подслаждане на чая с чист нектар от агаве и напитки .