Как да Почистете &Детоксикацията на лимфната система

Вашият лимфните система носи бледо течност , лимфата, която транспортира клетъчни отпадъци и отломки, които се натрупват в клетките ви . Въпреки това, лимфната система може да се превърне запушена с токсини и да повлияе на имунната ви система. Когато това се случи , на лимфните жлези , възли , където лимфен събира и се филтрира , се подуват и стават болезнени и да навредят на имунната ви система. Прочистване и изчистване на лимфната система може да намали вредите . Вие може да искате да отидете на лекар , ако се чувствате много зле , но има много неща, които можете да направите сами да си лимфните система здрави. Инструкции

1

Breath дълбоко. Това може да бъде постигнато чрез упражнения , пеене, пеене и дори от смях.

2

Пийте много пречистена вода , най-малко осем чаши на ден , и да пие билкови чайове , които подпомагат черния дроб. Видове на билкови чайове , които помагат за прочистване на лимфната система включват глухарче , женско биле , джинджифил и копър .


3

Sweat . Сауни , инфрачервени сауни, парни бани и упражняване са всички добри начини за премахване на токсините от кожата.

4

Направете детоксикация баня. Използвайте 1/2 чаша сода за хляб , английска сол или морска сол във вана и се накисва за 15 до 20 минути. След това изтъркайте кожата си със сапун по естествени влакна , като например луфа . Ще видите водата стане мътна и мръсна търсите . Тъмнината във водата е алуминий и живак идват от вашата система .

5

Прескочи на малък батут или докато седи на упражняване топката . Отеквайки изчиства лимфата чрез насърчаване на артериална кръв да влезе в капилярите да предостави на клетките с прясно лимфната течност.