Прочистване на червата Терапии
прочистване на червата , ако често се препоръчва като процес, детоксикация , за да помогне за изчистване на червата на излишната слуз и задръстванията . Задръстванията черво може да бъде причинена чрез диета , лошото храносмилане , на дебелото черво, мудност и лошо елиминиране. Рафинирани храни , пестициди и химикали , захар и хормон- натоварено меса добавят към токсични натоварването на червата. А броят на прочистване на червата терапии са на разположение , за да помогне за възстановяването на здравето на дебелото черво и помощ в правилното елиминиране. Диета
Можете да започнете да се подпомогне храносмилателната система чрез здравословни промени в диетата си от ядене на непреработени храни като пресни зеленчуци, пълнозърнест фибри и сурови плодове , като се избягват храни с хормони и антибиотици и да стане по-малко зависима от готвени , преработени храни. Добавянето на пробиотици често се препоръчва за възстановяване на полезните бактерии в червата . Пийте много вода и натурални растителни и плодови сокове , за да запазите тялото си добре хидратирана и да помогне в елиминирането.
Постенето
Постенето често се препоръчва като червата почистване на терапия и се смята, че помага очисти и детоксикация на организма чрез премахване на организма енергийни източници обикновено са необходими за храносмилането и да ги фокусира върху премахването на отпадъците , имунната функция и възстановяването на здрави тъкани . Бременните и кърмещи жени не трябва да постим , нито трябва тези, които са в напреднала възраст . Тези, които страдат от диабет , хипогликемия или други здравни проблеми, трябва само бързо под ръководството на лекар . Повечето пости се препоръчва в продължение на една до три дни , с по-дълги такива, извършени под наблюдението на лекар . Препоръчително е да се ядат сурови плодове и зеленчуци Два дни преди да се започне бързо , а след това следвайте с живо - сок бързо , което помага снабдяват организма с ензими, минерали и витамини. Вода - пости могат да предизвикат токсините да бъдат елиминирани твърде бързо и причиняват главоболие или други странични ефекти. Счупи си бърз със здрави бульони , плодове и зеленчуци , преди да възобновите нормалното хранене.
