Плодови Промийте Диета Инструкции

Лошото хранене , замърсители на околната среда , и психически стрес, всичко натиск върху човешкото тяло , особено на системите като черен дроб и дебелото черво , че филтър и премахване на отпадъчни продукти . Някои хора практикуват случаен детоксификация програма за възстановяване на оптимално здраве. Детоксикация може да се състои от поглъщането на само вода в продължение на няколко дни до седмици . Но някои от тях, особено новодошлите в процеса на детоксикация , могат да изберат и по-малко строг плодове флъш или бързо. Поддръжниците твърдят, че детоксикация предотвратява и дори лекува дегенеративни заболявания, такива като диабет , сърдечни проблеми , артрит , и рак , както и възстановяване на жизненост и общото здравословно състояние. Нещата ще трябва
биологично отгледани плодове
дестилирана вода
сокоизтисквачки (по желание )

Покажи повече инструкции
е. 1

Яжте много плодове през целия ден , обикновено две или три части, на всеки два часа , от събуждането до лягане. Цитрусовите плодове като портокали и грейпфрути са предпочитани , тъй като те съдържат голямо количество вода, която помага при зачервяване . Използвайте грозде , ябълки и круши , както добре. Нектар произвеждащи плодове, като банани , праскови и ананас ще ви накара да се чувствате напълно, така че да ги включват в плана си. Ако е необходимо, използвайте сокоизстисквачка да направите сок ​​от пресни плодове - не използвайте бутилирана или консервирани сокове

2

Пийте много вода. . План за пиене поне една 8oz до 12 унция чаша дестилирана вода с всяка порция плодове .


3

Упражнение тялото си най-малко достатъчно, за да се разчупи пот. Изпотяване помага изчистите тялото си от токсините . Движение на тялото ще ви помогне да стимулира мускулните съкращения , наречени " перисталтиката ", които изтласкват отпадъчните продукти чрез дебелото черво.