Как да Detox My System с витамини

Светът около нас е все по-замърсен , по химични и по-токсичен с течение на времето . Все повече хора са активно Detoxing телата им всяка година, за да се бори с тези невидими опасности за околната среда и да се предпазват от болести . Тук витамини играят важна роля , помагайки да подкрепят нашите органи в борбата срещу токсичност , и защитават нашите клетки от свободните радикали и клетъчни увреждания . Храни и хранителни вещества са нашите лечебни съюзници , и знаейки, че тяхната стойност може да подкрепи всяко детоксикация ние се ангажираме . Нещата ще трябва
Vitamin E Vitamin C

Селен
Бета - каротин
Витамин B2 Витамин B3

Витамин B6
Фолиева киселина
Витамин A <Бразилски> Метионин
Glutamine
Cysteine ​​

Покажи повече инструкции

1

Намаляване на свободните радикали натоварване на черния дроб. Тъй като черният дроб използва химически процеси, за да се съборят токсините и да ги направи инертен , природни свободните радикали са създадени в рамките на тялото като страничен ефект . За да се предпази тялото от тези вътрешни свободните радикали , се вземат добавки , като например Витамин E 200 IU , Витамин C 1000 мг, селен 50 мкг и бета - каротин 250 мг . Храните, които са дълбок и богат цвят , например червено грозде , патладжан, пресни плодове , моркови и лилаво зеле, са богати на антиоксиданти и витамини , както добре. Взимайте от тях всеки ден във вашата диета.

2

Подкрепа функцията на черния дроб с комплекс от витамини . Те са от съществено значение за процесите на детоксикация; черния дроб ще ги използвате, за да си свършите работата . Особено важни витамини, за да предприеме, са: В2 100 мг, 50 мг B3 , B6 100 mg и фолиева киселина 200 мг .


3

Подкрепа правилното бъбречна функция, за да се даде възможност на елиминиране на токсините чрез урината . Като 5000 IU витамин А ( или 250 мг на бета - каротин ) предпазва меките тъкани на бъбреците и предотвратява инфекция , както и предотвратява камъни в бъбреците . Витамин B6 ще помогне на организма да отделят киселини и подкрепа на настроението и съня , докато детоксикация . Вземете 100 мг витамин В6 в комплекс B , или от само себе си.

4

Нарастване аминокиселини в храната или чрез добавки. Аминокиселините са необходими за правилното детоксикация , особено метионин , глутамин и цистеин . Те помагат на черния дроб работи по-ефективно , а също и увеличаване на нивата на глутатион, най-мощният антиоксидант и детоксикация агент на организма . Всички те се намират в рамките на месо , птиче месо , яйца, суроватка на прах , морски зеленчуци и Спирулина .