Как да Насочете Chi Energy
Chi е универсалната енергия, намираща се във всички живи същества . Този древен китайски вярвания също се нарича чи , прана , Бог и жизнена енергия . Практиката на подобряване и повишаване на осведомеността на Chi се смята, че за да ви донесе спокойствие и добро здраве . Докато Чи енергия е в състояние да открие и лекува области на тялото си, които се нуждаят от лечение, то също може да бъде режисиран от вас. Чрез ежедневна медитация , вие ставате по-наясно с Chi енергия. След като се постигне осъзнаване, вие сте в състояние да насочи Чи енергия чрез визуализация. Инструкции1
Намерете тихо място , където няма да бъде нарушен . Седнете в удобна поза , с гръбнака изправен. Можете да седнете на пода или на стол . Поставете ръцете си нежно в скута си .
2
Дишайте бавно. Вземете успокояване вдишвания през носа . Всеки дъх носи Chi -дълбоко в тялото си. Издишайте бавно през устата. Вие ще се чувствате напрежението напуска тялото си с всяко издишване . Блокират разсейващи мисли , докато се съсредоточи върху дишането си .
3
Бъдете наясно с това как тялото ви се чувства . Нека всичките си мускули стават отпуснати и спокойни . Почувствайте спокойствието на Чи в тялото си.
4
Визуализирайте бялата светлина на Chi попълване тялото си. Какво ви се визуализира не е важно. Вашата визия за Chi енергия може да бъде всичко, което избере да бъде. Това е вашата интуиция и намерението си, че е най-важно .
5
Почувствайте божествената топлината на Чи в тялото си. Съсредоточете цялото си внимание към него . Интуицията ви позволява да усетите енергията . Продължи бавно , спокойно дишане.
6
Концентрирайте се върху площ от тялото си , където Chi се чувства най-интензивен . С ума си като ръководство , насочва Chi в друга част на тялото си. Почувствайте топлина ход до мястото, където вашата вътрешна сила го помолил да отиде .
7
Практикувайте това упражнение всеки ден. Вие ще се повиши информираността на Чи енергията с времето и практиката. Оставете си време , преди да се издигне от това посредничество.
Следваща статия:Какви са стабилни Електроните
Предишен текст на чл:Опишете Два начина при който топлината се пренася в Биосферата