Chinese Безпокойство Remedy
Тревожно е страничен продукт на стрес. Един нормален отговор , тревожност често може да бъде мотиватор през изпити , конкурси , изпълнение на работата или ежедневно многозадачност . Когато се държи под контрол , тя може да бъде наистина полезен. Но както при всяка крайност, ако тревожност става преобладаващото или се характеризира с прекомерен страх , паника или фобии , тя може да бъде инвалидизиращи заболявания . Традиционната китайска медицина е насочена към връзка ум- тяло в лечението на тревожност. Вярва се, че кръвта и органите трябва да функционират добре , за да може Ци - или енергията на живота - да бъде в равновесие. Китайски лечение за тревожност се фокусира върху този ум - тяло връзка. Акупунктура
Акупунктурата е древна лечебна техника, която се използва в китайската медицина , наред с други условия , за лечение на тревожност. Според Националния институт за здраве , тя се основава на принципа, че един блок в потока на Чи може да доведе до болест и хронични заболявания като тревожност . Chinese Акупунктурата е стимулирането на определени точки от тялото чрез използването на малки игли. Той е предназначен за възстановяване на потока на Чи и поддържане на здравето . Иглите се вмъкват в стратегически точки на тялото и ухото. В някои случаи , може да бъдете помолени да напуснат на малки игли за уши и магнити на пръсти или уши между посещенията да поддържат чувство на безпокойство намалява . Продължителността на лечение акупунктура може да варира от един час до серия от текущите посещения в зависимост от отговора на лечението и нивото на тревожност . Винаги се консултирайте с лекар . Информацията в тази статия не трябва да се използва като заместител на собствената си преценка, или да звучи медицинска помощ.
Connection The Body - Mind
Според Science Daily , Изследователи Университета на Орегон са открили впечатляващи резултати от техника, разработена от д-р Yi - Yuan Tang , наречен интегративна Body - Mind обучение . В контролирано проучване 2007 , проведено в Университета на Орегон от Yi - Yuan Tang и Майкъл Познер , резултатите показват, че тази медитативна практика, довела до освобождаването на по-ниски хормони на стреса и по-ниски нива на тревожност в групата , който използва IMBT . Тази практика се основава на даоистки и конфуциански концепции. Р - Yi Yuan Tang твърди , въз основа на изследването , че техниката е ефективен в пет дни. Трябва , обаче , да се използва треньор, който е обучен в техниката, за да ви научи и ще ви трябва да преминат пълната обучението пет дни . Потърсете лекар, който е обучен в IMBT във вашия район, ако търсите този вид лекарство за тревожност. Отново, винаги се потърси медицинска помощ , когато е необходимо.
