Как да Промийте синусите с физиологичен разтвор

Вашите синуси са кухини зад очите и носа . Според Healing Daily.com , sinsus проблеми са " номер едно причината хората да отидеш на лекар . " Зачервяване синусите може да помогне за облекчаване на симптомите на синусите , свързани с болести и заболявания . Използвайте Нети пот пълни с физиологичен разтвор за промиване и смазване на синусите , като се измиват всякакви остатъци , слуз или алергени. Направи физиологичен разтвор с домакински съставки. Нещата ще трябва
1/4 чаена лъжичка. не- йодирана сол
8 унция . топло, филтрирана вода
Bowl
Spoon
Нети пот
Tissue MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Смесете солта и топлата вода заедно в купата . Разбърква се до разтваряне на солта напълно.

2

Изсипете физиологичен разтвор в Нети пот.


3

Stand над мивката и поставете чучура на Нети пот в дясната си ноздра . Наведете главата си наляво , така че водата се влива в носа си .

4

Вдишайте през устата , тъй като водата преминава през носа си . Тя ще се проведе от дясната си ноздра , през синусите , чрез лявата ноздра .

5

Изсипете половината от физиологичен разтвор през дясната си ноздра . Извадете Нети пот. Може да се наложи леко да издуха носа си, за да отстраните остатъците от течност.

6

Повторете процедурата по промиване на лявата ноздра .