Как се лекуват студените тръпки от алтернативната медицина?
- Акупунктурата е древна китайска практика, която включва вкарване на тънки игли в определени точки на тялото за насърчаване на изцелението и възстановяване на баланса на потока от енергия (чи).
2. Билкови лекарства:
- Някои билки и подправки традиционно се използват за лечение на втрисане, като например:
- Джинджифил
- лют червен пипер
- Чесън
- Ехинацея
- Бъз
- бял равнец
- Мента
3. Ароматерапия:
- Вдишването на етерични масла, като евкалипт, мента или розмарин, може да помогне за облекчаване на назалната конгестия и подобряване на дишането по време на втрисане.
4. Хидротерапия:
- Вземането на топла вана или душ може да помогне за повишаване на телесната температура и облекчаване на втрисането.
5. Терапия с вендузи:
- Вендузите включват поставяне на вендузи върху определени области на кожата, за да се насърчи притока на кръв и да се облекчи мускулното напрежение, което може да помогне за намаляване на втрисането.
6. Лечебен масаж:
- Масажирането на тялото, особено на врата, гърдите и гърба, може да помогне за подобряване на кръвообращението и облекчаване на напрежението, като потенциално намалява втрисането.
7. Промени в диетата:
- Консумирането на диета, богата на витамини и минерали, включително витамин С, цинк и желязо, може да помогне за стимулиране на естествената имунна система на тялото и да намали риска от втрисане.
8. Промени в начина на живот:
- Получаването на достатъчно сън, управлението на стреса и практикуването на техники за релаксация могат да помогнат за подобряване на цялостното здраве и благосъстояние, като намаляват податливостта към втрисане.
Винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист или билкар, преди да използвате каквото и да е лечение с алтернативна медицина, за да гарантирате безопасността и уместността за вашето индивидуално състояние.
