Как се лекува ниско кръвно налягане с алтернативни средства за защита

Ниско кръвно налягане ( хипотония) се случва, когато вашите стабилни отчитания на кръвното налягане са изключително ниски (обикновено при или под 90 /60) в рамките на продължителен период от време. Основните симптоми на хипотония са умора , виене на свят и припадък . За щастие , можете да лечение на ниско кръвно налягане с тези алтернативни средства за защита. Инструкции

1

Накиснете някои стафиди в купа с вода за една нощ . Хайде сутрин , яде стафидите бавно и да пие водата , както добре. Пийте много вода , яжте малки порции през целия ден и да получите достатъчно почивка . Намалете употребата на кофеин , рафинирана захар и изкуствени подсладители в диетата си .

2

Ingest билки и зеленчуци. Изпийте чаша сок от цвекло два пъти на ден , за да се подобри това състояние. Използвайте билки като розмарин , тинтява , кола , индийски нард и женшен в инфузия на чай. Сварете малко вода и добавете тези билки, за да направи чай и се пие два пъти на ден.


3

Помислете аюрведа терапии за ниско кръвно налягане. В зависимост от вашия тип доша ( Вата , Питта или Капха ), можете да вземете следните подправки или билки : Чесън за Вата , Cayenne за Капха и куркума за Питта . Можете също така да използвате канела , черен пипер и кардамон . Добавяне на всеки от тях да се храни като алтернативни средства за ниско кръвно налягане

4

Насладете английска сол бани като лек за това състояние. Подгответе баня чрез разтваряне на 2 до 4 чаши английска сол в топла вода . Накисване в тази баня в продължение на 20 минути. Сухо триене на кожата четка може да се окаже полезно .

5

Направете промени в диетата и начина на живот . Вземи достатъчно протеини , витамини C , E , B комплекс , цинк и магнезий от храни или като взема витаминни добавки и да включва достатъчно сол в диетата си . Включване упражнения като ходене , плуване, колоездене или се направят някои упражнения за дишане .

6

Опитайте цветотерапия като алтернатива средство за защита. Смесват цветовете зелено и жълто и ги използват в 15-минутни периоди два пъти дневно в продължение на две седмици. Използвайте тази комбинация във вашия дом или носят дрехи в тези цветове в продължение на две седмици.

7

повишават кръвното си налягане с хомеопатия , йога, акупунктура и акупресура . Използвайте хомеопатично лекарство на метла , глог плодове и кола . Приготвя се чай с тези билки и напитки . Научете йога пози, които могат да повишат нивата на кръвното налягане (вж. по-долу ресурси ) . Вземи акупунктура или акупресура лечение с лицензирани практикуващи .