Как да Масажирайте Away махмурлук

A махмурлук е причинено от етанола в алкохола. Тя ви дехидратира и ви дава главоболие. Това е най-добре да се избегне махмурлук чрез пиене на много вода, когато пиете алкохол , но ако това е станало твърде късно , масажирайте далеч махмурлук. Инструкции

1

Намерете тихо и тъмно място да се отпуснете и да се чувстват удобно . Свалете си очилата .

2

Седнете или легнете . Дишайте дълбоко , докато не се чувстват спокойни . Ако сте спокойна , масажът ще бъде по-ефективна .


3

Повдигнете ръцете си, с удължени пръсти , до лицето си с по-ниски дланите Underneath Your скули . Натиснете леко нагоре от вашите скули .

4

Поставете пръстите си надолу по челото си с долната страна на пръстите докосват веждите . Поддържане притиснати към лицето си, ръцете си, започнете да правите малки кръгове с ръцете си . Продължи 1 до 2 минути.

5

Носете си ръце, за да отстрани и поставете показалеца и средния пръст на слепоочията . Използване на лек натиск върху слепоочията , се правят бавни , малки кръгове с пръстите си , всяко от които трае няколко секунди . Правете това 1 до 2 минути .

6

Дръжте пръстите си срещу вашите храмове и поставете палеца на горната челюст точно под скулите . Позволете си челюст да се отпуснете и да се движат бавно палци надолу , стречинг между слепоочията и челюстта .

7

Сложете ръце зад врата си и , като се използват умерено налягане , преместете пръстите си в малки кръгчета около основата на вашия череп. Започнете в средата и да се премести навън към ушите си . Когато стигнете до натъртвания зад ушите си , да се върне в средата и да започне отново. Направете го три пъти .

8

Използвайте показалеца и палеца на едната си ръка , за да захванете кожата между показалеца и палеца на другата ръка в близост до пръста база. Стиснете го около минута с умерен натиск . Включете ръце и направи същото.

9

Поставете ръцете си върху ребрата и навийте пръстите си под тях прилагане на натиск с средните си пръсти. Задръжте за около минута . Това е добре да продължа да дишам .

10

Долна ръцете си и намерете най- големи неравности върху външната страна на долните си колене . Използването на палците си , се прилага натиск точно под тях за около 2 минути .