Как да Отнасяйте Кипва чрез диета

Един от най-лесните начини за лечение и precent циреи е да се направят промени в диетата си . Кипва са причинени от инфекция на фоликула на косъма . Кипва обикновено идват на групи, и това обикновено се дължи на бактерии. А липсата на правилно хранене е често пъти основната причина за циреи . Инструкции

1

Яжте повече зелени листни зеленчуци , както и оранжеви зеленчуци. Тези зеленчуци съдържат бета каротин, който помага да се поддържа кожата здрава , а също така помага да се ремонтира повредената кожа. Съсредоточете се върху яденето на повече зеленчуци сурови и пресни , тъй като други форми са склонни да загуби голяма част от тяхното хранене.

2

премахнат повечето преработени храни и прости въглехидрати като бяло брашно и захар, от вашата диета. Всичко това може да се влоши циреи и също така да ви направи по -склонни към получаване на повече от тях в бъдеще.


3

Стойте далеч от наситени и хидрогенирани мазнини. Също така стоят настрана от съкращаване, свинска мас и други видове твърди мазнини . Тези видове мазнини влошават циреи .

4

Избягвайте всякакви кофеинови продукти. Кофеинът влошава състояния на кожата , като свежда .