Как се лекува менструални спазми Естествено
менструални спазми засегнат почти всички жени по време на менструация . За щастие , менструални спазми са един от най-лесните менструални симптоми да се лекуват по естествен път. По-долу са някои от най-ефективните естествени средства, които могат да се използват за менструални крампи . Инструкции1
Вземете Motherwort в допълнителен формуляр дневно по време на менструация и за двете предотвратяване и лечение на спазми. Ако не ви харесва приемате добавки , можете да добавите няколко капки от тинктурата на вода или чай , вместо .
2
Обърнете ниацин добавка започва около 5 дни преди менструация обикновено започва , продължете да приемате то до около 2 дни след края на менструацията цикъл. Ниацин е много ефективен при облекчаване на болки от всякакъв вид . Той помага чрез разреждане на кръвоносните съдове , което позволява повече кислород и кръвообращението към стената на матката.
3
Вземете Омега 3 мастни киселини добавка всеки ден, и да продължи редовно да го приемате , дори когато не са в менструация . Мастните киселини помагат за предотвратяване на спазми на мускулната тъкан , което е фактор при менструални спазми.
Следваща статия:Как да Отнасяйте Кипва чрез диета
Предишен текст на чл:Как да Естествено лечение на себорея ( себореен дерматит )
алтернативни средства за защита
- Средства за синусите Breath
- Какви са ползите от масло от кайсиеви
- Показания за Хипербарна Oxygen Лечение
- Как да си дресираш в Bach Flower Therapy
- Как да се отървем от Pink Eye Без медицина
- Естествени или Organic Лечение за прищипани нерви
- Какви са ползите от приема на ленено масло преди лягане ?
- Лимонов сок обжалване