Бурсит Алтернативно лечение

Бурсит е медицинско състояние, което причинява болка в бурси , които са пълни с течност, подложки, които смекчават костите в близост до ставите. Това условие може да се случи в бедрата и лактите , съгласно Mayo Clinic . Симптомите на бурсит могат да включват чувство изпитва болка , твърда, и подути в засегнатите райони . Това състояние обикновено се причинява от повтарящи се движения , като например вдигане на тежки предмети , подпрян на лакти и колене . Алтернативни лечения като физическа терапия и извършването на промени в начина на живот могат да ви помогнат , в зависимост от Mayo Clinic . Почивате достатъчно

Според Mayo Clinic , почивка е важно за облекчаване на болката , причинена от бурсит . Ако вашата работа включва повтарящи се задачи , правете чести почивки , за да се предотврати възпаление. Също така, се прилага лед върху засегнатия участък , за да се намали подуването . Уверете се, че да приключи на леда с кърпа, за да се избегне измръзване на кожата.


Физикална терапия

Физикална терапия укрепва мускулите в засегнатия район , според Майо Clinic . Когато мускулите са по-силни , то може да предотврати по-нататъшно възпаление и болка. A физиотерапевт също ще ви даде домашни упражнения, за да завърши дневно.