Какви са ползите за здравето на Омега -3 рибеното масло

? Омега -3 мастни киселини са дълговерижни полиненаситени мазнини , открити в някои храни, като риба. Двете най- полезните омега -3 мастни киселини са DHA ( докозахексаенова ) и EPA ( ейкозапентаенова ); и двете се намират в мазните риби , като сьомга , скумрия, пъстърва езеро и бял тон . Основни хранителни вещества от рибеното масло помагат да поддържат балансиран производство на хормоноподобни вещества, известни като простагландини и предлагат много ползи за здравето в предотвратяването на широк спектър от заболявания . Битки сърдечни заболявания

Омега - 3 мастни киселини в рибеното масло се възползват тези, които имат сърдечно-съдови заболявания или са на по- висок риск от заболяването. Освен това изследванията показват, че омега - 3 мастните киселини намаляват риска от анормални сърцето , намаляват нивата на триглицеридите , което е малко по-ниско кръвно налягане и забавят темпа на растеж на атеросклеротична плака . За тези с коронарна болест на сърцето и високо trigylcerides , като рибено масло добавки предоставя повече ползи , отколкото те биха произтекли от консумацията на храна , според уебсайта на American Heart Association .


Potential Cancer Редуктори

Проучванията показват, че омега - 3 мастни киселини в рибеното масло обикновено се вземат от пациенти с рак и може да намали риска от развитие на някои видове рак . Това включва рак на гърдата, на простатата и рак на дебелото черво . Рибеното масло намалява растежа на раковите клетки.