Как да Отнасяйте Артроза Pain през Диета

A прост начин за лечение на остеоартроза болка е чрез диета . Остеоартрит е един от най- commong форми на артрит , и е известен за това е болка . Има действително няколко начина да променят начина си на живот и хранене не само да помогне за облекчаване на болката , причинена от остеоартрит, но и да помогне за предотвратяване на остеоартроза болка в бъдеще. Инструкции

1

Бъдете предпазливи с нищо , съдържащи кофеин . И не само основите като кафе и сода , също да бъдат внимателни с продукти като шоколад. Опитайте се да запазите нещо с кофеин като специален случай само лечение .

2

Бъдете внимателни с над контра лекарства. Някои над контра лекарства, може действително да увеличи остеоартроза болка. Преди да вземе нещо , обърнете се към Вашия лекар или фармацевт .


3

Нарежете гръб на мандрата . А диета с високо съдържание на млечни продукти може да доведе до увеличаване на болката. Опитайте се да ограничите млечни продукти за една седмица , за да видим дали ще има разлика , а след това да се коригира съответно .

4

Нарежете гръб на цитрусови плодове. Цитрусовите плодове могат да доведат до повече болка , опитайте се да ограничите приема на цитрусови плодове достатъчно дълго, за да видя дали ще има разлика .

5

Ограничаване на пшеницата в диетата си, да бъдат особено внимателни с бяло брашно .