Agrophobia Лечение

агорафобия е ирационален страх , че са в места, които са трудно да се напусне или ще направи получаване на помощ за пристъп на паника проблематично. Обикновено се опасяваха места включват асансьори , самолети , търговски центрове , мостове, градски транспорт и всички случаи с големи тълпи . Тези страхове ви доведат до избягване на тези места , а в някои случаи , да се превърне в затворената в който отказва да напусне къщата. Лечението включва се сблъсква с подобни страхове чрез лекарства , лечение, умения за справяне и стратегии самостоятелни грижи . Антидепресанти

SSRI ( селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина ) антидепресанти са най -често се предписва за лечение на агорафобия . Те включват Prozac , Paxil и Zoloft . Други видове се използват също като инхибитори ( моноаминооксидазни ) трициклични или МАО , но те ​​причиняват повече странични ефекти, отколкото SSRIs .

Двете начало и прекратяване на курс на антидепресанти подсказва странични ефекти, които имитират елементи на пристъп на паника . Обикновено лекарите бавно ще се увеличат дозите , когато се стартира първо лечение и бавно ще намаляват дозата , след като сте готови да отидете на разстояние от лекарството , за да сведе до минимум това явление.


Лекарства против безпокойство
<Бразилски >

анти - тревожност лекарства , известни като бензодиазепини , облекчават симптомите на тревожност и паника . Най- често предписваните са Ксанакс и Klonopin . За съжаление , тези лекарства могат да бъдат пристрастяване , ако сте приели повече от препоръчваната доза или използване за продължителен период от време. Вашият лекар ще определи дали ползите надвишават рисковете за лечение на това състояние . Продажба и Наем на Психотерапия

Няколко форми на терапия съществуват за лечение на психични разстройства, а някои са по-подходящи от други за конкретните условия. Агорафобия обикновено се третира с когнитивна поведенческа терапия , комбинация от двата метода . Когнитивната сегмента ви помага да се образоват на агорафобия , последвалите панически атаки и как да ги контролира . Тук ще откриете това, което ви подканва си атаки и това, което ги усилва . Справяне техники са неразделна част от лечението , както и

The поведенчески аспект ви помага да се промени нездравословни мисли и действия от облекчаващо себе си. ; това е известно също като терапия експозиция . Изложение терапия изисква от вас са изправени пред местата и ситуациите, които причиняват страховете и пристъпи на паника. Терапевтът може да отиде заедно с вас, така че се чувстват сигурни и удобни. Потапяне себе си в тези места и ситуации, с течение на времето ви помага да се види, че страховете са неоснователни и всички неща, които се тревожат за случва не се сбъдне .

Много терапевти предлагат у дома, по телефона или по имейл сесии или ще срещнем в местата, които смятат за безопасни , поне за началото на лечението. Ако трябва да напуснете дома си , с което броят на доверен приятел или роднина може да създаде безопасна атмосфера за вас. Наем Техники за релаксация

стреса и тревожността са основни компоненти на това заболяване . Естествени методи за предизвикване на релаксация , както в ума и тялото служат като прекрасни допълнения към стандартните процедури. Релаксиращ ума си носи яснота , която може да ви помогне да ви даде поглед върху страховете си и да ви помогне да видите те са ирационални . Популярни техники включват медитация , йога, дихателни упражнения , прогресивна мускулна релаксация , слушане на релаксираща музика и използване на положителен образност. Наем Други Предложения

Важно е да се грижи за себе си и редовно да присъстват на общото си здравословно състояние ; хранят правилно , упражнения и да получите достатъчно почивка . Избягвайте алкохола и наркотиците , тъй като те се влошат симптомите на паника и тревожност. Помислете за включване в групата за подкрепа; е около други хора, които знаят какво се случва през може да донесе комфорт , и ще можете да научите какво лечение може да се помага на другите в твоята ситуация .

.