Начини да се помогне на децата с тревожност

Много деца страдат от тревожност в една или друга форма. Има проблеми с генерализирано безпокойство , тревожност от раздяла , форми на панически разстройства и социално тревожно . Когато едно дете страда от тревожност, той може да направи да ходят на училище е трудна задача . Той може да бъде с приятелите си и в социални ситуации плашещи . Има няколко възможности за лечение на децата, които могат да помогнат на детето си да преодолее тревожност. Билки

Билки помогнат с много и различни медицински състояния, включително тревожност при децата. Една билка, която ви помага да се отпуснете и дори действа като леко успокоително е валериан корен. Той успокоява нервите и помага да запазите контрол от отговора на борба - или- полет до стрес. Тя може да се използва като естествен сън помощ при тревожност прекъсва съня.

Лайка е известна и с успокояващ засегне . Тя работи за намаляване на тревожността при хиперактивни деца. Тя облекчава нервното напрежение и също така помага в по- спокоен сън . Също така е установено, че намаляване на физически странични ефекти на дългосрочна тревожност . Някои от дългосрочен план се отразява са храносмилателната и стомаха проблем, както и безпокойство . Пиенето на чаша чай от лайка преди лягане се препоръчва да се помогне успокои нервите си за по-добър сън през нощта . Ако се чувствате неспокоен през деня , изпийте чаша да ви помогне да се отпуснете .

Маточина е установено, че намаляване на сърцебиене , както и по-ниско кръвно налягане и дори облекчаване на главоболие. Тя също така е установено да помогне за намаляване чувството на нервно напрежение , както и чревни проблеми, свързани с тревожност. За тревожност вземе 300 до 600 mg на ден


Therapy

Обучени терапевти често могат да помогнат на деца с тревожни разстройства . Те са обучени професионалисти, които имат възможността да се предлагат инструменти за справяне с и живеещи с тревожност. Терапевти може да научи детето си как да се разпространи една ситуация, в която те се чувстват тревожност сграда. Те може да научи детето си как да разпознават ситуации и обстоятелства , които ги правят тревожни , както и как да се справиш с тях . И те могат да научи детето си как да се избегнат ситуации, които са тревожност провокира . Терапевти също работят, за да научи детето си как да се справят със своите страхове , така че те могат да ги преодолеят и да ги предпази от създаване на чувство на тревожност.

В зависимост от вида на терапевт , за да изберете за вашето дете , някои терапевт или специалисти имат способността да предпише анти- тревожност лекарства . Понякога едно дете може да се нуждаят от комбинация от лечения като терапия сесии, релаксираща терапия и лекарства против безпокойство .