Easy Plan Detox

Ако се чувствате уморени, апатичен и всички около нещастен , това вероятно се дължи на нездравословен начин на хранене . Може да сте получили предложение за детоксикация диета като решение . Съществуват известен брой на детоксикация диети, които са сравнително лесни за следване и обещават да ви отърве от умора чрез премахване на вредни вещества. Detox Ползи ?

Преди да обмисли план за детоксикация диета , може да искате да прочетете отговор д-р Michael Picco към въпроса " Смятате детоксикация диети предлагат никакви ползи за здравето ? " на интернет страницата на Mayo Clinic е . Д-р Picco заявява, че няма доказателства , че Detox диети всъщност премахване на токсините от тялото. Той продължава да се посочи, че чувствата на засилено внимание и енергия са вероятно психологически ефект създаден от убеждението, че вие правите нещо добро за тялото си. В допълнение, има неблагоприятни последици за постенето , като главоболие и анемия.


Three - Day Detox Диета

Ако решите, че искате да се стремят към детокс диета план , има три -дневен детокс диета на Plan сайта на Easy Detox . Това е една много проста диета, която се състои от яденето само на плодове и зеленчуци в продължение на три дни, от време на време връчването на зърнени храни като ориз . През трите дни вие също са инструктирани да се пие около два литра вода на ден и упражнения в продължение на най -малко 30 минути на ден . Диетата обещава да има драматичен ефект върху вашето здраве и насърчаване на бърза загуба на тегло.