Колко CoQ10 Ако One Take

? Коензим Q10 ( CoQ10 ) е витамин - субстанция , която е мастно-разтворим и присъства във всички клетки в организма. Тя работи в тандем с няколко ключови стъпки, ензими , свързани , когато се произвежда енергия. CoQ10 е хвален като важна добавка към сърцето и здравето като цяло , но всяка добавка трябва да бъде одобрено от лекар . Следвал Ефекти на CoQ10

Най-важното за използването CoQ10 допълнение могат да бъдат при пациенти, които са с дефицит на естествените нива на коензим . Когато човек има метаболитно разстройство, митохондриална проблем , не е достатъчно CoQ10 взето в, и над използването на CoQ10 от организма , може да има нужда да се добавя повече CoQ10 в добавка форма. Хипертонията е показано на предварителните проучвания, за да доведе до леко понижаване на кръвното налягане. Едно проучване на 641 души със застойна сърдечна недостатъчност , показа, че CoQ10 значително намалява тежестта на сърдечните симптоми и доведе до по-малко хоспитализации . CoQ10 е тестван на хора с болестта на Паркинсон , и показва значително подобрение на симптомите и зрителната функция в едно проучване , и намаляване на увреждане в сравнение с плацебо .

Типичната доза на CoQ10 е от 30 до 90 mg дневно в разделени дози, но различни условия може да доведе до много различно препоръка на тези дози. Докато повечето проучвания използват 100 до 200 mg , опити болест на Паркинсон установено, че доза от 1200 mg е най- успешно в сравнение с 300 и 600 mg групи . Вероятно Ако сте здрави и не изпитват симптоми, но се ангажира с използването на CoQ10 , доза в 30 до 90 mg регион е най-доброто за вас. Наем Хипотетични Ефекти на CoQ10 в
<р > Има много теоретични приложения на CoQ10 , които все още не са имали адекватни проучвания, за да подкрепят своите потенциални резултати . Коензимът може да има ефект както върху свързаната с възрастта макулна дегенерация и забавя деменцията при болестта на Алцхаймер. CoQ10 е свързано с подобряването на синдром на хронична умора и изпълнение упражнение . Рак и HIV също са били тествани с CoQ10 , но с не достатъчно подкрепа за индикация на положителен ефект.