Видове мазнини Foods

Храните , които ядем могат да имат голямо влияние върху нашето здраве . Повечето от храната, която ядем съдържа някаква форма на мазнини. Ето защо ние трябва да бъдем непреклонни в хранене и готвене нашите храни по здравословен начин . Хранителните навици , които съдържат голямо количество на мастни храни, могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Видове Мазнини

Fats намерени в храни имат функции , които поддържат тялото. Например , тялото използва мазнини като източник на енергия , а също и в производството на холестерол . Наситени и ненаситени мазнини са основните видове мазнини намерени в храни . Те идват от различни видове храни, но може да има отрицателно въздействие върху организма , ако се консумират в изобилие. Наем Видове мастни храни

Мастни храни често се получава прякора " боклуци храни ." Това са видовете храни , които ще намерите в менютата на ресторантите за бързо хранителни и снек пътеката в магазин за хранителни стоки . Мастни храни са с високо съдържание на наситени или ненаситени мазнини и холестерол. Много компании започват да предлагат по-здравословни възможности за техните менюта , но някои от тях са намерени още да бъде високо съдържание на мазнини . Примери на мастни храни включват сладолед, бързо хранене бургери и пържени картофки .