Fruit & усилвател ; Зеленчуков сок Detox диети

Плодове и зеленчуци съдържат набор от микроелементи , като витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат на организма да се поддържа добро здраве и да се възстанови от заболяване. Те също така съдържат фибри, което помага за премахване на токсините и намаляване на холестерола . Плодови и зеленчукови сокове диети се използват като част от детокс програми, за да помогне с почистване и подмладяване на системите на тялото. Плодови и зеленчукови сокове диети се правят по различни начини и за различни причини. Ползи за здравето

<р > Всеки плод и зеленчук има своите ползи за здравето. Например , спанак подобрява усвояването на хранителните вещества и понижава кръвната захар , моркови помагат за подобряване на зрението , сок от цвекло подобрява жлъчния мехур и черния дроб , тикви помогнат за премахване на камъни в бъбреците , както и домати помагат да се поддържа алкално кръв нива. Плодове обикновено съдържат и други хранителни вещества , като антиоксидант, витамини А, С, Е , витамини и флавоноиди Б , което намалява риска от инсулт , сърдечни заболявания , някои видове рак и диабет .


Сок бързо
<Бразилски> <р > A плодове и зеленчуков сок бързо е част от програмата за отслабване , като плодове и зеленчуци са с ниско съдържание на калории и могат да се консумират в големи количества. По време на сок бързо , само плодове и зеленчуци сок се консумира за кратък период от време . Това се постига както увеличаване на енергията и премахване на токсините от тялото.