Как се лекува изкълчен Thumb

палците и пръстите навяхвания са доста често срещани наранявания. Sprains може да се появи в резултат на спортни дейности или просто от ежедневна употреба и свръх . Това е важно да се знае как да третира всяка навяхване , така че тя лекува правилно . Инструкции

1

Поставете палеца в продължение на най -малко 48 часа. A навяхване се случва, когато един мускул участъци и сълзи , така че мускулите на палеца се нуждаят от време , за да се лекува. Вдигане на тежки предмети или огъване палеца си биха могли да изострят навяхване .

2

Прилагане на лед веднага след нараняването. Ice палец за 20 минути , да вземе пакет лед на разстояние в продължение на 20 минути, след това да кандидатства отново . Продължете тази схема студена терапия за първите 48 часа от нараняването. Терапия Ice пакет понижава температурата на мястото на нараняване и намалява подуването.


3

Носете разгънатата или презрамки на вашия изкълчен палец. Нанесете компресия около увредените мускули, за да се стабилизира и да блокира работата на палеца. Това ще излекува навяхване чрез ограничаване на движението и намаляване на натрупването на течности . Разгънатата превръзка обикновено е достатъчен за изкълчен палец , но ако вашият навяхване е тежка , Вашият лекар може да препоръча Spica шина , която обездвижва палеца напълно.

4

Повдигнете палеца . Това ще намали болезнен оток , като позволява на всяка течност, за да се оттече от нараняването.

5

Вземете противовъзпалително болкоуспокояващо . Ibuprofen или напроксен ще намали отока и възпалението и ще помогне на мускулите да се излекува по-бързо.