Колко време отнема коляното ви да се изправи след пълна смяна?
Веднага след операция :
- Коляното може да бъде обездвижено в скоба или гипс, за да се предотврати прекомерно движение.
- Вероятно ще започнете упражнения за леки движения под ръководството на физиотерапевт, за да предотвратите скованост.
0 до 2 седмици след операцията :
- Започват се упражнения за активен обхват на движение, за да се подобри гъвкавостта на коленете.
- Целта по време на тази фаза е да се постигне пълно разгъване на коляното (изправяне).
- Физиотерапевтичните сесии се фокусират върху укрепването на квадрицепсите на предната част на бедрото, които са от решаващо значение за разгъването на коляното.
2 до 6 седмици след операцията :
- Непрекъснатите физиотерапевтични сесии наблягат на възстановяването на пълния обхват на движение, включително пълното изправяне на коляното.
- Може да сте в състояние да ходите без никакво помощно устройство до края на тази фаза.
6 седмици до 3 месеца след операцията :
- Тъй като коляното ви продължава да се лекува и укрепва, можете да напреднете в упражненията и дейностите си.
- Тази фаза може да включва по-строги укрепващи упражнения, ходене и евентуално леки упражнения като колоездене.
- Коляното ви трябва да се доближава до пълния си обхват на движение, включително пълно изправяне.
3 до 6 месеца след операцията :
- Повечето хора са постигнали пълно разгъване на коляното до този етап.
- Физиотерапията вече може да се съсредоточи върху изграждането на сила и стабилност, намаляване на остатъчните отоци и подобряване на цялостната мобилност.
Важно е да се отбележи, че всеки лекува с различно темпо и времевата линия за постигане на пълно изправяне на коляното може да варира. Последователната физическа терапия, подходящата грижа и търпението са от решаващо значение за успешното възстановяване. Вашият хирург и физиотерапевт ще предоставят конкретни инструкции и насоки въз основа на вашия напредък и индивидуални нужди.
