Защо ви боли коляното на десния крак отстрани с остри болки, особено когато клякате, коленичите, завъртате го или се качвате надолу по стълбите и се изправяте, усещате, че чувате, че изскача?

Възможни причини за болка в коляното на десния крак:

1. Разкъсване на менискуса: Разкъсването на менискуса е разкъсване на хрущяла, което омекотява колянната става. Разкъсванията на менискуса могат да възникнат поради внезапно усукване или въртене или могат да се развият постепенно с течение на времето. Те са по-чести при хора, които активно спортуват или имат анамнеза за наранявания на коляното.

2. Пателарен тендинит: Пателарният тендинит е възпаление на сухожилието, което свързва капачката на коляното с пищяла. Обикновено се причинява от прекомерно натоварване, като например прекалено много бягане или скачане, или от внезапна травма на коляното.

3. Синдром на илиотибиалната лента (ITBS): ITBS е състояние, което причинява болка от външната страна на коляното. Обикновено се наблюдава при бегачи и колоездачи, които увеличават разстоянието или интензивността на тренировката си твърде бързо.

4. Остеоартрит: Остеоартритът е дегенеративно заболяване на ставите, което причинява износване на хрущяла в коляното. Най-често се среща при възрастни хора, но може да се появи и при по-млади хора, които имат анамнеза за наранявания на коляното.

5. Киста на Бейкър: Кистата на Бейкър е пълна с течност торбичка, която може да се развие зад коляното. Обикновено се причинява от основно заболяване на коляното, като остеоартрит или разкъсване на менискуса.

6. Синдром на пателофеморална болка (PFPS): PFPS е състояние, което причинява болка в предната част на коляното. Обикновено се наблюдава при хора, които активно спортуват, включващи бягане или скачане.

Ако изпитвате болка в коляното на десния крак, важно е да посетите лекар за оценка. Те ще могат да определят причината за вашата болка и да препоръчат най-добрите възможности за лечение.

Докато чакате да посетите лекар, можете да опитате следните съвети, за да облекчите болката си:

* Почивайте на коляното си и избягвайте дейности, които влошават болката.

* Сложете лед на коляното си за 20 минути, няколко пъти на ден.

* Компресирайте коляното с еластична превръзка.

* Повдигнете коляното си над сърцето, за да намалите подуването.

* Вземете лекарства за болка без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен.