Упражнения да направите, преди коленните заместители
колянна става е сериозна операция , и всеки иска да се върна на краката си и да възстанови възможно най-бързо . Като е взела трудното решение да се подложи на тази процедура , трябва да направите всичко възможно, за да се намали въздействието върху тялото си. Голяма част от това включва климатик района преди операцията . Изследвания са показали, че пациентите, които се подготвят преди протезиране на колянна става чрез упражняване намаляват шансовете за изискваща болнично рехабилитация и имат по-голяма мобилност при напускане на болницата . Какво е Knee заместване?
По време на общото колянна става , болни или повредени части на колянната става се заменят с изкуствени заместители . Долният край на бедрената кост се отстранява и заменя с метална капачка . В горния край на пищяла, е отстранен и заменен с парче пластмаса с метален стъбло. Ако е необходимо , бутон пластмаса може да бъде поставен под повърхността на пателата . Също така, ако е необходимо, задната кръстни връзки може да бъде заменена с полиетилен пост . Наем Предимства на Pre - хирургия Упражнение
A проучване, водена от Даниел S. Rooks на New болница Англия Баптист, Бет Израел Deaconess Medical Center и Harvard Medical School в Бостън 2001-2003 провери дали пациентите видяха ползите от упражнение режим извършва в продължение на три седмици преди протезиране на колянна или тазобедрена става . Това проучване е особено насочена към пациенти с ревматоиден артрит , за разлика от тези, които страдат от спортни или други индустрии. Участниците в групата на проучване, проведено аеробна , сила обучение и упражнения за гъвкавост под ръководството на физиотерапевт . След това те бяха оценени преди и след операция за мускулната сила , баланс и мобилност.
Проучването установи, че тези, които са следвали режима на тренировка преди операцията са били 73 процента по-малко вероятно да бъде назначен за стационар рехабилитация съоръжение по време на възстановяването . Проучването също така стигна до заключението, че по-голям процент от пациентите, които са упражнявали през седмиците , довели до операцията са били в състояние да ходи повече от 50 фут след като бъде изписана от болницата . Продажба и Наем Упражнение Препоръки <Бразилски>
докато упражнения за укрепване на района около коляното е важно , вие също трябва да се погрижи да не се изостри допълнително проблемната област .
Водни упражнения поемат натиска на коляното по време на тренировка , докато осигуряване на устойчивост , необходима за сила обучение или аеробно упражнение.
устойчивост ленти са друг вариант, който да осигури светлина , гладка съпротивление, което може да бъде по-силна , отколкото естествената резистентност , предоставена от вода. Ако вашият лекар ви позволява , това може да се използва за по-нататъшно укрепване упражнения.
Влака единствено със свободни тежести или машини, ако изчиства от вашия лекар, за да направи това, тъй като те осигуряват най-голям риск от по-нататъшно увреждане или дразнене. <Бразилски>
Не забравяйте да работите с вашите лекари и терапевти началото за изграждане на тренировъчна програма , която работи с уникалния си състояние. Лекарите , извършващи проучването New England Препоръчителната начална упражнение режим най-малко шест седмици преди операцията.