Имахте артроскопска операция на коляното преди две седмици, наречена все още сте с патерици със силна слабост в квадрицепса на бедрото. Какво може да очаквате повторно възстановяване?
- Първите 2-3 седмици- - -
- Ограничено натоварване на коляното.
- Използвайте патерици или проходилки за помощ при ходене.
- Започнете физическа терапия, за да подобрите обхвата на движение и мускулната сила.
- Болката и подуването ще се овладеят с лекарства и лед.
- 4-6 седмици- - -
- Постепенно увеличавайте тежестта върху коляното според поносимостта.
- Може да бъде в състояние да премине към една патерица или бастун, докато върви.
- Физическата терапия ще се фокусира върху укрепването на квадрицепсите и подколенните сухожилия.
- Дискомфортът трябва да продължи да намалява.
- 6-8 седмици - - -
- Повечето хора могат да ходят без патерици след приблизително осем седмици.
- Физическата терапия ще продължи да укрепва коляното и да подобрява гъвкавостта.
- можете постепенно да увеличите нивата на активност, включително леки упражнения като плуване или колоездене.
- 9-12 седмици - - -
- Повечето хора са в състояние да се върнат на работа и други нормални дейности до този момент.
- Физическата терапия все още може да е необходима, за да продължи укрепването на коляното и предотвратяването на повторно нараняване.
- Трябва да можете да участвате в повечето спортни и развлекателни дейности без ограничения.
Индивидуалното време за възстановяване може да варира в зависимост от фактори като възраст, цялостно здравословно състояние и тежестта на операцията. От съществено значение е да следвате инструкциите на вашия хирург и да посещавате прегледи, за да наблюдавате напредъка си и да осигурите правилно заздравяване.
