Най-добрият начин да получите Knees огъване Отново След Смяна на колянна става

Recovery от колянна хирургия започва , докато все още сте в болницата . Физикална терапия започва процес на получаване на коляното си огъване отново и функционира правилно . Физическите упражнения терапевтите ви учат в болницата стават ежедневна дейност за вас, докато не може да ходи отново нормално . Пешеходна

Медицинският персонал ще ви насърчи да ходи почти веднага след операцията . Вашият физиотерапевт или медицинска сестра ще ви помогне в пускането колкото теглото , колкото е възможно по коляното . Само сложи удобни натиск върху коляното , докато все още се възстановява от процедурата .

Walking могат да изискват патерици или проходилка в продължение на няколко седмици след процедурата . Тези устройства позволяват да поеме част от бремето коляното си , докато тя все още се възстановява .

Walking помага да си на прегъване на коляното правилно и приемане на все повече и повече от теглото си, докато се възстанови.

<Бразилски> диапазон на движение упражнения

обхват на движение упражнения може да започне в деня на операцията или вдругиден . Тези упражнения се състоят от навеждане и изправяне на коляното , докато все още в болнично легло . Вашият физиотерапевт също ще ви помогне да се кланяме , докато седи на края на вашето болнично легло --- друго упражнение гама - на - движение.

Упражненията , които правите след коляното си операция за смяна ще помогне на възстановяването . Използвайте упражнения , които увеличават силата на четириглавия и осакатявам мускули, за да подкрепи коляното . Тези мускули съставляват неразделна част от пълноценното функциониране на новата коляното .

Изследване Университет Делауеър заключи, че съдържание за обучение упражнения играят важна роля във възстановяването на коляното и че лечението на коляното деликатно може действително възпрепятстват пълно възстановяване . Започнете вашето съдържание за обучение упражнения за три или четири седмици след подмяната на коляното.