Как да се отървете от никотиновото бръмчене?
* Пийте много вода, за да помогнете на никотина да се отмие от тялото ви.
* Умерете приема си и го консумирайте по-бавно.
* Избягвайте никотина на празен стомах. Приемайте малки хранения на всеки няколко часа, за да компенсирате ефектите на никотина върху храносмилателния тракт.
* Обмислете използването на продукт с по-ниско съдържание на никотин.
* Комбинирайте го с упражнения, за да се чувствате по-малко на ръба.
* Опитайте упражнения за дълбоко дишане, за да се успокоите и да забавите сърдечната си честота.
* Подремнете, за да ви помогне да се отпуснете и да възстановите тялото си.
пушене
- Колко тегло наддавате по време на спиране на цигарите?
- Какво е химикал, който е широко използван за предотвратяване на пожари, но може да причини белодробно заболяване?
- Как да използваме Vaporizors
- Закон за тютюнопушенето на обществени места
- Можете ли да получите ХОББ, ако никога не сте пушили?
- Как цигарен дим допринася за увеличаване на пулса
