Защо никотинът затруднява спирането на цигарите, след като сте започнали?
Никотинът е пристрастяващият компонент в тютюневия дим. Това кара пушачите да се връщат за още. Няколко фактора допринасят за пристрастяващите свойства на никотина:
1. Бързо усвояване и разпределение:Никотинът се абсорбира бързо в кръвта през белите дробове и лигавиците. За секунди след всмукване никотинът достига до мозъка, поради което пушачите изпитват бърз "удар" на удоволствие.
2. Активиране на системата за възнаграждение:Никотинът се свързва и активира никотиновите ацетилхолинови рецептори (nAChRs) в мозъка, особено тези в nucleus accumbens, което е част от системата за възнаграждение на мозъка. Това активиране задейства освобождаването на допамин, невротрансмитер, свързан с удоволствието и укрепването, което води до приятното усещане, което много пушачи свързват с никотина.
3. Подкрепа и награда:Положителните ефекти на никотина, като релаксация, повишена бдителност и подобрено настроение, засилват поведението при пушене. Това означава, че е по-вероятно пушачите да продължат да пушат, за да изпитат тези приятни ефекти.
4. Намаляване на симптомите на абстиненция:Никотинът също така намалява симптомите на абстиненция, свързани с спирането, като раздразнителност, тревожност, апетит и затруднено концентриране. Това може да затрудни отказването от цигарите, тъй като пушачите могат да прибягнат отново до пушене, за да облекчат тези симптоми.
5. Повишена чувствителност на рецепторите:Хроничното излагане на никотин може да доведе до увеличаване на броя и чувствителността на nAChRs в мозъка, което прави пушачите по-чувствителни към никотина и по този начин е по-вероятно да продължат да пушат.
Комбинацията от тези фактори прави никотина силно пристрастяващо вещество. Важно е да се отбележи, че отказването от цигарите е възможно, но може да бъде предизвикателство поради пристрастяващите свойства на никотина. Подкрепата от здравни специалисти, поведенческите терапии и никотиновите заместителни терапии могат да помогнат на хората да спрат да пушат и да преодолеят пристрастяването към никотина.